Solgar, 5-гидрокситриптофан, 100 мг, 90 вегетарианских капсул

Эффект интересный. Но зависит от внутреннего склада. На мою флегматичную медленность, склонную к длительным депрессивным состояниям повлияло следующим образом: Днём стало лучше. Но. Если выпить две капсулы вместо одной, то просто нормальное настроение рискует качнуться в сторону перевозбуждения, а это неприятно. Ночью, если выпить капсулу перед сном, этот самый сон становится необычным. Спишь меньше, по ощущениям менее глубоко, но, скорее вот эта "поверхностность" остра перед пробуждением. А встаешь легче, да. Сны яркие, но я почему-то под препаратом перестала их запоминать. Только какая-то кислотненькая мешанина. Вывод: препарат хороший, но не панацея. При депрессивных расстройствах надо принимать осторожно, особенно при склонности к биполярности. Серотонин на такой мозг действует, как толчок на маятник - можно уйти в противоположное состояние, а это неприятно.

после первого приема весь день была на супер позитиве, может конечно сработал эффект плацебо, дальше все протекало менее заметно. пью сейчас в основном перед сном или когда начинаю нервничать. взяла его себе на сессию, потому что во время экзаменов начинаю паниковать и сметать все с полок холодильника. хорошо успокаивает, не даёт эффекта сонливости.

Пилюли реально уменьшают аппетит. Даже не аппетит, а мысли о еде посещают реже)))) Смысл такой: от препарата улучшается настроение и как следствие ты не хочешь заесть вечный стресс. Вот только что будет при отмене?... Начнется депресняк?...

пью четвертый день. Сразу заметила изменения в настроении. Легче переношу стресс, стала более спокойной. Зато начались проблемы со сном. На вторую ночь проснулась в три утра и не спала до шести. На третью ночь час не могла уснуть. Из плюсов то, что просыпаюсь значительно легче. Сегодня спокойно встала и сделала зарядку (а раньше могла по полчаса лежать в кровати и лениться, искать причины поспать еще пару минут). Добавлю еще, что не смотря на то, что долгго засыпать стала, это никак не отражается на общем состоянии. Я не хожу потом сонная и измотанная. Для меня самым важным было именно поднятие настроения и выход из угнетенного состояния, с чем таблетки справляются замечательно. Еще меня как отрезало от сладкого. Совсем не хочется, а раньше и дня без шоколадки не могла.Буду заказывать еще.

Ежедневный прием дает легкий позитивный настрой на весь день. После нескольких недель приема я заметила, что все это время я совершенно не беспокоилась из-за текущих проблем. При этом сохраняется острота ума, нет эффекта сонливости. Сон тоже нормализовался, стало легче засыпать и реже просыпалась по ночам. Заказала повторно, буду принимать регулярно. Советую использовать препарат людям с повышенной тревожностью.